Toggle Location Modal

Saradi khasi mate garelu upachar kayo chhe tema su karavu joia

N
Nimisha
Posted Under Health and Fitness, on 7 March 2025

N
Nimisha
Posted Under Health and Fitness, on 7 March 2025
Write Answer...
H
HexaHealth TeamExpert

प्रिय निमिषा,
સર્દી અને ખાંસી માટે કેટલાક અસરકારક ઘરગથ્થુ ઉપાયો ઉપયોગી થઈ શકે:

  • ગરમ પાણી અને ઉકાળો – તુલસી, આદુ, દાળચીની, મરી અને લવિંગ ઉમેરી પીવો.
  • મધ અને આદુ – 1 ચમચી મધમાં આદુનો રસ ઉમેરી લો, દિવસમાં 2-3 વાર લો.
  • ભાપ (સટીમ) – ગરમ પાણીમાં મીઠું અથવા યુકલિપ્ટસ તેલ નાખીને 5-10 મિનિટ સેટીમ લો.
  • હળદરનું દૂધ – રાત્રે સૂતા પહેલા હળદરવાળું ગરમ દૂધ પીવું.
  • ઉમેરા અને લીમડો – ગરમ પાણીમાં લીમડાના પાન નાખી ગરારા (gargle) કરો.
  • ગરમ સૂપ અને કઢી – ચીકી કે તીખા ખોરાકથી બચવું અને ગરમ પ્રવાહી પદાર્થીઓનું સેવન કરવું.

જો સર્દી-ખાંસી 10-15 દિવસથી વધુ સમય રહે, તાવ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, કે છાતીમાં દુખાવો થાય, તો ડોક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.

તમારું ધ્યાન રાખો! 

Like
1 month ago
Related QuestionsView All

2 year kid eye is blinking jerking continuously in sleep

D
Dr. Bhavya GuptaExpert

Mere Dada ji ko lungs main pani or T.V hain to best Dr. Konsa rhega ayushman card ma use krke to btao sir please 🙏

H
HexaHealth TeamExpert

Can Dehydration and uti cause Bile salt in urine? The colour came to normal in 2 days ?

D
Dr. Rudrani DholeExpert