Pilonidal sinus is a painful condition that is most common in young men between the ages of 25 and 30. The cyst can be acute (with severe pain) or chronic (recurrent) and can be prevented from returning by following a special diet after pilonidal sinus surgery.
You may need to see a doctor to diagnose and treat pilonidal sinus. If you have a chronic pilonidal cyst that causes unbearable pain and discomfort, your doctor may recommend surgery. However, if the cyst is causing only mild discomfort, a proper pilonidal sinus diet can help you treat the cyst. You should also follow a proper diet after pilonidal sinus surgery.
Here are some tips on what foods to eat and avoid to prevent pilonidal sinus:
पाइलोनिडल साइनस या सिस्ट एक दर्दनाक स्थिति है जो २५ से ३० वर्ष की आयु के युवा पुरुषों में अत्यधिक पाया जाता है। यह सिस्ट एककालीन (तीव्र दर्द के साथ) हो सकता हैं, या आवर्तक (क्रानिक) सिस्ट के रूप में बार बार भी हो सकता है। पाइलोनिडल साइनस सर्जरी के बाद आहार का विशेष ध्यान रखने से उसे वापस आने से रोका जा सकता है
पाइलोनिडल साइनस का निदान और उपचार करने के लिए डॉक्टर से सलाह करने की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपको क्रानिक पाइलोनिडल सिस्ट है जो असहनीय दर्द और असुविधा का कारण बनती है तो डॉक्टर सर्जरी की सिफारिश कर सकते हैं। हालांकि, यदि सिस्ट से हल्की तकलीफ हो, तो एक उचित पाइलोनिडल साइनस डाइट इन सिस्ट के इलाज में आपकी मदद कर सकता है। पाइलोनिडल साइनस सर्जरी के बाद भी आपको उचित आहार का पालन करना चाहिए। आइए यह जाने और समझें कि पाइलोनिडल साइनस से बचने के लिए आपको कौन सा आहार खाना चाहिए और किन खाद्यों से परहेज़ करनी चाहिए।
पाइलोनिडल साइनस या पाइलोनिडल सिस्ट नितंबों की बीच के सिकुड़न में एक छोटा सुरंग या छेद है, जो टेलबोन (रीढ़ की हड्डी का अंतिम छोर ) और मलद्वार के बीच कहीं भी होता है। नितंबों की बीच के सिकुड़न में अंतर्वर्धित बाल (इनग्रोन हेअर)त्वचा संक्रमण का कारण बन सकते हैं, जिससे पाइलोनिडल साइनस या पाइलोनिडल सिस्ट का निर्माण हो सकता है। कुछ पाइलोनिडल सिस्ट दिखाई नहीं देते हैं, जबकि कुछ छोटे गड्ढों की तरह दिखाई दे सकते हैं। यह स्थिति बेहद दर्दनाक हो सकती है, खासकर बैठने और शौच करते समय।
संतुलित आहार किसी भी प्रकार की बीमारी की स्थिति को ठीक करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यदि आपको पाइलोनिडल सिस्ट रोग है, तो मध्यम मात्रा में प्रोटीन और भारी मात्रा में फाइबर और अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्वों के साथ एक संतुलित आहार स्थिति को ठीक करने में मदद करेगा। प्रोटीन आपके शरीर के घाव भारत है और त्वचा के पुनर्जनन को बढ़ावा देने में मदद करता है वहीं फाइबर उचित पाचन में मदद करता है और मल त्याग के दौरान तनाव को खत्म करने में भी मदद करता है क्योंकि तनाव से एनोरेक्टल क्षेत्र के ऊतकों की क्षति होती है। इसलिये, यदि आपमें पाइलोनिडल सिस्ट विकसित हुई है, तो आपको उचित पाइलोनिडल सिस्ट डाइट का पालन करना चाहिए।
पाइलोनिडल सिस्ट के कारण होने वाली सूजन और जलन को शांत करने के लिए आप अपने पाइलोनिडल साइनस डाइट तालिका में निम्नलिखित प्राकृतिक जड़ी बूटियों को शामिल कर सकते हैं। इसके साथ ही ये एक स्वस्थ शरीर बनाने में मदद करते हैं और संक्रमण के जोखिम को भी कम करते हैं।
पाइलोनिडल साइनस होने पर आपको उन सभी अस्वास्थ्यकर खाद्यों से बचना चाहिए जो आपके स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। साथ ही, वजन बढ़ाने वाले खाद्यों से भी बचना चाहिए क्योंकि मोटापा पाइलोनिडल साइनस के जोखिम को बढ़ा सकता है। नीचे कुछ पाइलोनिडल सिस्ट खाद्यों का उल्लेख किया गया है जिनसे परहेज़ करनी चाहिए:
पाइलोनिडल सिस्ट सर्जरी के बाद सर्जरी के जगह के उचित उपचार के लिए और बीमारी की पुनरावृत्ति को रोकने के लिए एक अच्छा और संतुलित आहार लेना आवश्यक है। पाइलोनिडल साइनस सर्जरी के बाद किस तरह का आहार लिया जाए, उस बारे में कुछ जानकारी नीचे दिए गए हैं।
संक्रमित पाइलोनिडल साइनस निश्चित रूप से चिंता का कारण है और उससे निपटना भी मुश्किल है। पाइलोनिडल साइनस की जटिलताओं को रोकने के लिए समय पर चिकित्सा करवाना महत्वपूर्ण है। पाइलोनिडल साइनस के इलाज के लिए डॉक्टर आमतौर पर साइनस की सर्जरी करके उसके अंदर से पस निकाल देता हैं। सर्जरी के साथ-साथ, आप स्वयं कुछ घरेलू उपाय अपना सकते हैं जैसे कि स्वस्थ पाइलोनिडल साइनस खाद्य सेवन करना जिसमें प्राकृतिक जड़ी बूटियां शामिल हों। इससे पाइलोनिडल सिस्ट के लक्षणों का सुचारु रूप से उपचार होगा और उसे कम करने में भी सहायता करेगा।
यदि दर्द और बेचैनी असहनीय हो जाती है, तो डॉक्टर से जरूर परामर्श करें। आप अपने लक्षणों और उपलब्ध उपचार विकल्पों पर चर्चा करने के लिए हेक्साहेल्थ के एक विशेषज्ञ डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं। हमसे आज ही संपर्क करें!
यदि आपको पाइलोनिडल सिस्ट है, तो आपको एक ऐसा आहार लेना चाहिए जिसमें प्रोटीन मध्यम मात्रा में हो और अन्य पोषक तत्वों और फाइबर भरपूर हो। जबकि प्रोटीन ऊतक की मरम्मत के लिए आवश्यक है, फाइबर आपको आसानी से मल त्यागने में मदद कर सकता है। इसके साथ ही, आप अपने आहार में कुछ प्राकृतिक जड़ी बूटियों, जैसे लहसुन, हल्दी, मेथी, आदि को शामिल कर सकते हैं।
पाइलोनिडल साइनस के लिए सर्जरी इसके आकार और सूजन को कम करने का एक प्रभावी तरीका होता है। हालांकि, पौष्टिक आहार, एक गर्म सेंक, व्यायाम और कुछ निर्धारित दवाओं जैसे कुछ विधियां अपनाकर भी अस्थायी रूप से सूजन को कम कर सकते हैं।
पाइलोनिडल साइनस का खतरा उन लोगों में अधिक होता है जो लंबे समय तक बैठ कर काम करते हैं क्योंकि यह नितंबों के ऊपर के क्षेत्र पर दबाव डालता है जहां सिस्ट विकसित होती है। यदि आपकी नौकरी में आपको दिन के अधिकांश समय बैठना होता है, तो हर घंटे कुछ मिनटों के लिए जरूर चलें। पैदल चलने से रक्त प्रवाह में सुधार होता है और कब्ज नहीं होने देता है।
पाइलोनिडल साइनस एक छेद या सूजन है जो टेलबोन के पास त्वचा के नीचे शुरू होता है। जबकि कुछ मामलों में, सिस्ट छोटी ही रहती है, अन्य मामलों में, यह बड़ी भी हो सकती है। जब पाइलोनिडल साइनस संक्रमित होता है, तो यह एक फोड़ा (सूजा हुआ मांस) बन जाता है।
हाँ, एप्सम नमक पाइलोनिडल सिस्ट में मदद कर सकता है क्योंकि इसके इस्तेमाल से सिस्ट से मवाद निकाला जाता है। एप्सोम नमक को स्नान के पानी में घोलकर इस्तेमाल करने से बैक्टीरिया मरता है, मवाद को साफ़ कर सकता है, और सूजन को कम कर सकता है। हालांकि, आपको ऐसे किसी भी उपाय का प्रयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
पाइलोनिडल साइनस किसी भी उम्र में किसी को भी हो सकता है। हालांकि, वे पुरुषों में सबसे आम हैं, २० से ३५ वर्ष की आयु के लोग, जिन लोगों के बाल बहुत मोटे होते हैं वो, या श्रमिक जो पूरे दिन बैठते हैं।
आमतौर पर पाइलोनिडल साइनस आपातकालीन स्थिति नहीं है, यह संक्रमित हो सकता है और इसलिए चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। एक संक्रमित पाइलोनिडल साइनस आगे चलकर फोड़ा गठन का कारण बन सकता है, जिससे दर्द, मवाद निकालना और एक दुर्गंध हो सकती है।
पाइलोनिडल साइनस एक सामान्य स्थिति है जिसे ज्यादातर लोग नजरंदाज करते हैं जब तक कि यह संक्रमित न हो जाए या इसके लक्षण दिखाई देने लगे। सिस्ट संक्रमित होने पर आपको उपचार की आवश्यकता हो सकती है और बहुत दर्द हो सकता है।
कुछ मामलों में, पाइलोनिडल साइनस आनुवंशिक हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आपके परिवार में मोटे बाल होते हैं तो आपको पाइलोनिडल साइनस हो सकती हैं।
Last Updated on: 15 November 2022
MBBS, MS General Surgery, Fellowship in Minimal Access Surgery
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Dr Hemant Kumar Khowal is a well-known General Surgeon and a proctologist. He has 14 years of experience in general surgery and worked as an expert general surgeon in different cities in India. He has worked in many reputed hospital...View More
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