Majhi zsr jhali ahe 16th Feb 2025 la, majhya glanchya khali sujh ali ahe. He normal ahe ka

Dear Umesh,

Your symptoms suggest a condition called phimosis (tight foreskin), which can cause pain, discomfort, and bleeding during intercourse. To understand your condition better, please share:

• Since when are you experiencing this problem?
• Can you retract your foreskin fully while flaccid or erect?
• Any history of infections, swelling, or white patches on the foreskin?
• Have you tried any treatment or ointments before?

Possible Treatment Options:

✔ Gentle Foreskin Stretching Exercises – Should be done carefully to avoid further injury.
✔ Oral Medications – If there is associated inflammation or infection.
✔ Circumcision – If phimosis is severe and causing pain and recurrent bleeding, minimally invasive surgical options like stapler or laser circumcision may be needed for permanent relief.

Since you are experiencing pain and bleeding, we strongly recommend consulting a urologist at the earliest for proper evaluation and treatment.

Avoid forcing the foreskin back, as it may worsen the issue. Let us know if you need assistance in finding the right doctor.

Take care! 

प्रिय डेविड जी,

आपकी चिंता को समझते हुए, पैनिक इरेक्शन (अचानक और अनियंत्रित उत्तेजना) का समाधान संभव है। यह समस्या शारीरिक, मानसिक या दोनों कारणों से हो सकती है।

संभावित उपचार:

1. मनोवैज्ञानिक परामर्श:

   • कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी (CBT): यह थेरेपी नकारात्मक विचारों और व्यवहारों को पहचानकर उन्हें सकारात्मक रूप में बदलने में मदद करती है।
   • तनाव प्रबंधन: ध्यान, योग और श्वास व्यायाम से तनाव कम करके इरेक्शन समस्याओं में सुधार हो सकता है।

2. चिकित्सकीय उपचार:

   • दवाएँ रक्त प्रवाह बढ़ाकर इरेक्शन में सहायता करती हैं। इनका उपयोग डॉक्टर की सलाह से ही करें।
   • हार्मोन थेरेपी: यदि टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम है, तो हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी पर विचार किया जा सकता है।
   • वैक्यूम इरेक्शन डिवाइस (VED): यह एक उपकरण है जो नकारात्मक दबाव का उपयोग करके लिंग में रक्त प्रवाह बढ़ाता है, जिससे इरेक्शन प्राप्त होता है।
     
     

3. जीवनशैली में परिवर्तन:

   • नियमित व्यायाम: शारीरिक गतिविधि रक्त संचार में सुधार करती है।
   • संतुलित आहार: पोषक तत्वों से भरपूर आहार समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है।
   • धूम्रपान और शराब से परहेज: ये इरेक्शन समस्याओं को बढ़ा सकते हैं।

अगले कदम:

• चिकित्सक से परामर्श करें: सटीक कारण जानने और उचित उपचार योजना बनाने के लिए अपने डॉक्टर से मिलें।
• खुली बातचीत करें: यदि आप रिश्ते में हैं, तो अपने साथी से अपनी चिंताओं के बारे में बात करें; यह मानसिक दबाव को कम कर सकता है।

ZSR सर्जरी के बाद, अधिकांश मरीज 10 से 14 दिनों के भीतर पूरी तरह से स्वस्थ हो जाते हैं। इस अवधि में, लिंग पर लगी सिलिकॉन रिंग या नॉन-बायोएब्ज़ॉर्बेबल स्टेपल अपने आप गिर जाते हैं। आमतौर पर, आप सर्जरी के एक सप्ताह के भीतर अपने दैनिक कार्यों पर लौट सकते हैं, लेकिन कम से कम एक महीने तक सभी यौन गतिविधियों से परहेज करना चाहिए।

अपने उपचाररत डॉक्टर की सलाह के अनुसार सावधानियाँ अपनाएँ ताकि आपकी स्वस्थ्यावस्था पूर्ण और शीघ्र हो सके।