पस टेस्ट कैसे होगा अगर वो निकल रहा है? पस टेस्ट कैसे होगा अगर वो सुख चुका है? पस टेस्ट कैसे होगा अगर पस नहीं निकल रहा? क्या कोई और टेस्ट alternative है जिससे infection का पता किया जा सके मेरे पीठ पर Lipoma या abscess से pus निकल रहा है But अब काफी कम है दर्द रहित टेस्ट suggests करे kiyuki injection fear so much

प्रिय अमित जी,

इंजेक्शन से संबंधित आपकी चिंता और घबराहट को समझते हुए, कुछ उपाय हैं जो आपकी सहायता कर सकते हैं:

• चिकित्सक से खुलकर चर्चा करें: अपनी चिंताओं को अपने चिकित्सक के साथ साझा करें। वे आपकी स्थिति को समझते हुए, उपयुक्त उपाय सुझाएंगे।

• विश्राम तकनीकों का अभ्यास करें: गहरी सांस लेना, ध्यान, और योग जैसी तकनीकों से आपकी चिंता कम हो सकती है।

• समय पर उपचार लें: समय पर उपचार से आपकी स्थिति में सुधार होगा और आप अपनी परीक्षा पर ध्यान केंद्रित कर सकेंगे।

प्रिय अमित जी,

इंजेक्शन से अत्यधिक डर, घबराहट, चक्कर आना, और बेहोशी की स्थिति को समझते हुए, यह स्पष्ट है कि आप इंजेक्शन फोबिया (Injection Phobia) से ग्रस्त हैं। यह एक सामान्य चिंता विकार है, जिसमें व्यक्ति को इंजेक्शन या सुई से संबंधित प्रक्रियाओं का सामना करते समय अत्यधिक घबराहट और शारीरिक लक्षण महसूस होते हैं।

उपचार के विकल्प:

1. मनोचिकित्सा (Psychotherapy):

   • संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी (CBT): यह थेरेपी आपकी नकारात्मक सोच और व्यवहार को पहचानने और उन्हें सकारात्मक रूप से बदलने में मदद करती है।
   • सहजता प्रशिक्षण (Exposure Therapy): इसमें धीरे-धीरे इंजेक्शन से संबंधित स्थितियों का सामना करना सिखाया जाता है, जिससे डर कम होता है।

2. दवाएं:

   • एंटी-एंग्जायटी दवाएं: डॉक्टर की सलाह से, अल्पकालिक उपयोग के लिए दवाएं दी जा सकती हैं, जो घबराहट को कम करती हैं। हालांकि, इन दवाओं का लंबे समय तक उपयोग नहीं किया जाता है।
     
     

3. विश्राम तकनीकें:

   • गहरी सांस लेना: धीरे-धीरे गहरी सांस लेने से घबराहट कम होती है।
   • मांसपेशियों की विश्राम: शरीर की मांसपेशियों को धीरे-धीरे तनावमुक्त करना।

आवश्यक परीक्षण:

• मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन: एक मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ आपकी स्थिति का मूल्यांकन करेंगे और उचित उपचार योजना बनाएंगे।

उपचार करने वाले विशेषज्ञ:

• मनोचिकित्सक (Psychiatrist): वे मानसिक स्वास्थ्य विकारों का निदान और उपचार करते हैं।
• मनोवैज्ञानिक (Psychologist): वे थेरेपी और परामर्श प्रदान करते हैं।

सुझाव:

• शांत रहें: अपने डर को साझा करने से उपचार में मदद मिलती है।
• समय पर परामर्श लें: समय पर उपचार से स्थिति में सुधार होता है।

उपचार के लिए, कृपया अपने नजदीकी मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से संपर्क करें। वे आपकी स्थिति का मूल्यांकन करेंगे और उचित उपचार योजना प्रदान करेंगे।

प्रिय अमित जी,

हम आपकी चिंता और घबराहट को समझते हैं। लिपोमा हटाने की प्रक्रिया एक सरल सर्जिकल प्रक्रिया है, जिसमें आमतौर पर कोई साइड इफेक्ट्स नहीं होते और रिकवरी भी आसान होती है। यह प्रक्रिया आमतौर पर स्थानीय एनेस्थीसिया के तहत की जाती है, जिससे आप पूरी तरह से सचेत रहते हुए भी दर्द से मुक्त रहते हैं।

हम आपको सलाह देते हैं कि आप अपने डॉक्टर से व्यक्तिगत रूप से मिलकर अपनी चिंताओं को खुलकर साझा करें। वे आपकी घबराहट को कम करने के लिए एंटी-एंग्जाइटी दवाएँ लिख सकते हैं और यदि आवश्यक हो, तो मनोवैज्ञानिक परामर्श या काउंसलिंग की सलाह भी दे सकते हैं।

कृपया शांत रहें, अपने डॉक्टर पर विश्वास रखें, और उपचार प्रक्रिया में सक्रिय रूप से भाग लें। इससे आपकी चिंता कम होगी और उपचार प्रक्रिया सुगम होगी।