गाइनेकोमैस्टिया क्या है? लक्षण, कारण व इलाज - Gynecomastia in Hindi

गाइनेकोमैस्टिया एक ऐसी स्थिति है जहां पुरुष असामान्य रूप से बड़े स्तन ऊतक विकसित करते हैं। यह स्थिति सभी उम्र के पुरुषों को प्रभावित कर सकती है, जिसमें यौवन और बड़े वयस्क शामिल हैं।

हार्मोन के असंतुलन के कारण गाइनेकोमैस्टिया होता हैं। विशेष रूप से टेस्टोस्टेरोन के सापेक्ष एस्ट्रोजेन में वृद्धि, जो स्वाभाविक रूप से या कुछ दवाओं या स्वास्थ्य स्थितियों के दुष्प्रभाव के रूप में हो सकती है।

यह एक या दोनों स्तनों को कभी-कभी असमान रूप से प्रभावित कर सकता है। ऊतक की थोड़ी मात्रा से लेकर महत्वपूर्ण स्तन वृद्धि तक हो सकता है।  बढ़े हुए स्तनों का दिखना एक चिंता का विषय है जो कई किशोर और वयस्क पुरुषों को प्रभावित करता है।

वास्तव में कुछ व्यक्तियों के लिए उनके असामान्य रूप से बड़े स्तनों की शारीरिक रचना के आधार पर "स्यूडोगाइनेकोमास्टिया" के रूप में योग्य हो सकती है।

गाइनेकोमैस्टिया बनाम स्यूडोगाइनेकोमैस्टिया

गाइनेकोमास्टिया में पुरुष स्तन मुख्य रूप से ग्रंथियों के ऊतकों के अतिरिक्त संचय के कारण होते हैं। यह अतिरिक्त ऊतक निर्माण आमतौर पर हार्मोनल उतार-चढ़ाव के कारण यौवन के दौरान विकसित होना शुरू हो जाता है।

कई युवा पुरुषों के लिए, यह अपने आप ठीक हो जाता है। यदि स्थिति अपने आप दूर नहीं होती है, तब अतिरिक्त ग्रंथियों के ऊतकों को सीधे हटाने के लिए आम तौर पर पुरुषों के लिए आवश्यक होता है।

स्यूडोगाइनेकोमास्टिया में, बढ़े हुए पुरुष स्तनों का प्राथमिक कारण वसा का निर्माण होता है जो अक्सर निपल के आसपास, पीछे या नीचे प्रकट होता है। हालांकि कुछ वज़न उठाने की तकनीक और पेक्टोरल व्यायाम छाती को टोन करके इस स्थिति को सुधारने में मदद कर सकते हैं।

सभी पुरुषों में गाइनेकोमैस्टिया हमेशा एक जैसा नहीं दिखता है। कुछ पुरुषों में सामान्य गाइनो हो सकता है जबकि अन्य में मध्यम से गंभीर हो सकता है। गाइनेकोमैस्टिया का ग्रेड या प्रकार स्थिति पर निर्भर करता है। इसके विभिन्न वर्ग इस प्रकार हैं:

1. वर्ग - 1 : इसमें अतिरिक्त त्वचा के बिना छोटे स्तन वृद्धि होता ही जो छाती से उबर कर निकलती है।
2. वर्ग - 2 : यहाँ स्तन का विकास पूरे छाती में फैला हुआ होता है।
3. वर्ग - 3 : अतिरिक्त त्वचा के साथ मध्यम स्तन के ऊतक बढ़कर छाती के नाप से ज्यादा हो जाती है।
4. वर्ग - 4 : यह गाइनेकोमास्टिया का सबसे गंभीर चरण है। इस स्थिति में छाती स्त्री के स्तन की तरह दिखती है। यहाँ बड़ी मात्रा में अतिरिक्त त्वचा के साथ एक महत्वपूर्ण स्तन वृद्धि के रूप में परिभाषित किया गया है।

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गाइनेकोमैस्टिया वाले अधिकांश वयस्क पुरुष कोई लक्षण नहीं दिखाते हैं। हालांकि, निम्नलिखित कुछ असामान्य लक्षणों पर ध्यान दिया जा सकता है:

1. निप्पल के नीचे मोटे ऊतक की गांठ
2. दर्द, खासकर किशोरों में
3. कपड़ों के स्पर्श से निप्पल में संवेदनशीलता
4. निपल से रिसाव

कई चीजें हैं जो पुरुषों में स्तन के ऊतक के बृद्धि को सक्रिय कर सकती हैं। लगभग ५०% लड़के मध्य-यौवन गाइनेकोमास्टिया का अनुभव करते हैं, जो एक सामान्य स्थिति है। उनमें से, ९०% से अधिक मामले २४ महीनों के भीतर अनायास हल हो जाते हैं।

कुछ सामान्य कारक जो गाइनेकोमैस्टिया का कारण बन सकते हैं, वे हैं:

1. अत्यधिक जिमिंग : गाइनेकोमास्टिया एक विशेष चिंता का विषय है जो अत्यधिक जिमिंग करते हैं। ये एथलीट अक्सर मांसपेशियों की वृद्धि को अधिकतम करने के लिए एनाबॉलिक स्टेरॉयड लेते हैं, जिससे बाद में हार्मोनल असंतुलन के कारण गाइनेकोमास्टिया हो सकता है।

2. पूरक आहार : प्रोटीन पाउडर में ऐसी सामग्री होती है जिसमें कैसिइन और मट्ठा प्रोटीन होता है, जो गाय के दूध से निकाला जाता है।
   
   ये दो अवयव गाइनेकोमास्टिया से संबंधित हो सकते हैं लेकिन यह उम्र और हार्मोनल संवेदनशीलता सहित कई परिस्थितियों पर निर्भर करता है।

3. हार्मोनल असंतुलन : यह गाइनेकोमैस्टिया का सबसे आम कारण है। यह एस्ट्रोजन (महिला हार्मोन) और एण्ड्रोजन (पुरुष हार्मोन) के बीच असंतुलन के कारण होता है। 
   
   एस्ट्रोजन वो हार्मोन है जो स्तन वृद्धि को नियंत्रित करता है, यह पुरुष शरीर में कम निर्मित होता है। परंतु, अगर एस्ट्रोजन का उत्पादन अधिक होता है या एण्ड्रोजन का उत्पादन बहुत कम होता है, तो पुरुष के स्तन बढ़ने लगते हैं।
4. मोटापा : बहुत अधिक वजन (मोटापा) होना गाइनेकोमास्टिया का एक सामान्य कारण है। इसका कारण यह है कि अधिक वजन होने से एस्ट्रोजेन का स्तर बढ़ सकता है, जिससे स्तन के ऊतकों में वृद्धि हो सकती है।
5. आनुवंशिक : क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम एक आनुवंशिक स्थिति है जहां पुरुष एक अतिरिक्त एक्स गुणसूत्र के साथ पैदा होता है। जिससे अंडकोष का असामान्य विकास होता है और हार्मोनल असंतुलन होता है जो गाइनेकोमैस्टिया का कारण बन सकता है।
6. अधिक हर्बल उत्पाद : पौधे के तेल, जैसे चाय के पेड़ या लैवेंडर के तेल, जो शैम्पू, साबुन और लोशन में उपयोग किए जाते हैं, भी गाइनेकोमास्टिया से जुड़े हो सकते हैं।

गाइनेकोमैस्टिया के जोखिम कारक

गाइनेकोमास्टिया किसी भी आयु वर्ग में विकसित हो सकती है। तथापि, इसके संभावित जोखिम कारक निम्नलिखित हैं:

1. कुछ दवाएं : हार्मोन को प्रभावित करने वाली दवाएं भी गाइनेकोमैस्टिया का कारण बन सकती हैं। इनमें दिल की दवाएं शामिल हैं।
2. नशीले पदार्थ और शराब : शराब और नशीले पदार्थ जैसे मारिजुआना या अफ़ीम का अतिरिक्त सेवन भी गाइनेकोमैस्टिया का कारण बन सकते हैं।
3. हाइपरथायरायडिज्म : पुरुष स्तन वृद्धि विभिन्न चिकित्सीय स्थिति के कारण हो सकती है, जिसमें थायरॉयड रोग शामिल हैं। यहाँ एस्ट्रोजेन और एण्ड्रोजन का बढ़ा हुआ अनुपात हो सकता है जिससे गाइनेकोमास्टिया की नैदानिक ​​प्रस्तुति हो सकती है।
4. पारिवारिक इतिहास : यदि किसी व्यक्ति के परिवार के सदस्यों का गाइनेकोमैस्टिया का इतिहास रहा है, तो उसके इस स्थिति के विकसित होने की संभावना अधिक हो सकती है।

हालांकि गाइनेकोमैस्टिया को रोकने के लिए कोई गारंटी तरीका नहीं है, लेकिन इस स्थिति को विकसित करने के जोखिम को कम करने के लिए कुछ कदम उठाए जा सकते हैं। ये कदम हार्मोनल असंतुलन की संभावना को कम करने में मदद कर सकते हैं। कुछ उपाय हैं:

1. नियमित जांच : यह महत्वपूर्ण है कि गाइनेकोमैस्टिया के जोखिम वाले व्यक्ति की नियमित जांच हो। यह इस स्थिति को रोकने में मदद करता है।
2. स्वस्थ वजन : नियमित व्यायाम और संतुलित आहार के माध्यम से स्वस्थ वजन बनाए रखने से मोटापे के कारण गाइनेकोमैस्टिया को रोकने में मदद मिल सकती है, जिससे एस्ट्रोजन के स्तर में वृद्धि हो सकती है।
3. चिकित्सीय स्थितियों का इलाज : अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों जैसे कि लिवर रोग, किडनी की विफलता और हाइपरथायरायडिज्म का इलाज करने से हार्मोनल असंतुलन के कारण होने वाले गाइनेकोमास्टिया को रोकने में मदद मिल सकती है।
4. नशीले पदार्थ न लें : मारिजुआना, हेरोइन और मेथामफेटामाइन से परहेज करने से गाइनेकोमास्टिया को रोकने में मदद मिल सकती है, क्योंकि ये पदार्थ शरीर में हार्मोन संतुलन को बाधित कर सकते हैं।
5. स्टेरॉयड से बचें : एनाबॉलिक स्टेरॉयड हार्मोनल असंतुलन पैदा कर सकते हैं जिससे स्तन वृद्धि हो सकती है। इसके उपयोग से बचना चाहिए।

यदि आप सूजे हुए पुरुष स्तनों के बारे में चिंतित हैं, तो आपको सबसे पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। डॉक्टर पहले आपकी जांच करेंगे और आपके स्वास्थ्य का इतिहास एकत्र करेंगे। इसके बाद निम्नलिखित परीक्षण का आदेश दे सकते हैं:

1. शारीरिक परीक्षण : डॉक्टर शारीरिक रूप से गाइनेकोमैस्टिया के लक्षण देखने के लिए स्तनों की जांच करेगा, जैसे कि रबर जैसा या सख्त महसूस होना।
2. रक्त परीक्षण : हार्मोन के स्तर की जांच के लिए रक्त परीक्षण किया जा सकता है, क्योंकि एस्ट्रोजेन और टेस्टोस्टेरोन जैसे हार्मोन में असंतुलन गाइनेकोमैस्टिया का कारण बन सकता है।
3. मैमोग्राम : यह अन्य स्थितियों का पता लगाने के लिए किया जा सकता है जो स्तन वृद्धि का कारण बन सकती हैं, जैसे कि स्तन कैंसर या सिस्ट।
4. स्तन अल्ट्रासाउंड : स्तन वृद्धि की विस्तृत छवियों को देखने के लिए स्तन अल्ट्रासाउंड की सिफारिश की जाएगी।
5. बायोप्सी : कुछ मामलों में, निदान की पुष्टि करने और किसी अन्य स्थिति का पता लगाने के लिए स्तन से ऊतक के नमूने की जांच करने के लिए बायोप्सी की जा सकती है।

डॉक्टर से परामर्श की तैयारी कैसे करें?

नीचे कुछ जानकारी दी गई है जिसे एक मरीज डॉक्टर से मिलने से पहले तैयार कर सकता है:

1. सारे लक्षणों को सूचीबद्ध करें, उन्हें भी जो आपके बीमारी से संबंधित अन्य लक्षणों से असंबंधित लगते हैं।
2. रोगी को उसके द्वारा ली जाने वाली दवाओं और सप्लीमेंट्स की एक सूची भी डाक्टर को बतानी चाहिए।
3. विशेषज्ञ से प्रश्न पूछें। कुछ प्रश्न इस प्रकार हो सकते हैं:
   1. क्या मेरे स्तन बढ़े हुए हैं?
   2. मेरे स्तनों के बढ़ने का और क्या कारण हो सकता है?
   3. भविष्य में मुझे किस प्रकार की फॉलो-अप अपॉइन्ट्मन्ट की आवश्यकता होगी?
   4. हमें कब अन्य उपचारों पर विचार करने की आवश्यकता है?

अधिकांश गाइनेकोमास्टिया के मामले समय के साथ धीरे-धीरे ठीक हो जाते हैं, बिना किसी उपचार किए ही। हालांकि, यदि कोई अंतर्निहित अस्वस्थता हो, तो डॉक्टर गाइनेकोमास्टिया के उपचार के लिए निम्नलिखित तरीकों में से एक का सुझाव दे सकते हैं:

गाइनेकोमैस्टिया के लिए जीवनशैली में बदलाव

जीवनशैली में कुछ बदलाव करके गाइनेकोमैस्टिया के लक्षणों को रोकने और प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है। उनमें शामिल हैं:

1. वजन कम करना: आहार और व्यायाम के माध्यम से वजन कम करने से पूरे शरीर में वसा कम करने में मदद मिल सकती है, जिससे स्तनों का आकार कम हो सकता है।
2. व्यायाम : प्रतिरोध प्रशिक्षण छाती की मांसपेशियों को बनाने और गाइनेकोमास्टिया की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकता है।
3. संपीड़न वस्त्र : इसे पहनने से गाइनेकोमास्टिया की उपस्थिति को छिपाने और भावनात्मक समर्थन प्रदान करने में मदद मिल सकती है।
4. अस्वीकरणीय दवा बंद करना : यदि दवा गाइनेकोमास्टिया का कारण बन रही है, तो दवा को बंद करना या दूसरी दवा पर स्विच करने की सिफारिश की जा सकती है।

गाइनेकोमैस्टिया का गैर-सर्जिकल इलाज

यदि घरेलू उपचार और नुस्खे वाली दवाओं से सुधार नहीं होता है, तो निम्नलिखित गैर-सर्जिकल उपचार विधियों पर विचार किया जा सकता है:

1. टेमॉक्सईफेन : एक दवा जो शरीर में महिला हार्मोन एस्ट्रोजन की क्रिया को अवरुद्ध करने में मदद करती है। यह पुरुषों में दर्द और स्तन वृद्धि के लक्षणों को कम करने में भी मदद करता है।
2. हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी) : इसका उपयोग गाइनेकोमास्टिया को नियंत्रण में रखने के लिए किया जा सकता है। यह हार्मोन के स्तर को संतुलित करने में मदद करता है।

गाइनेकोमैस्टिया का सर्जिकल इलाज

गाइनेकोमैस्टिया से छुटकारा पाने के लिए, स्थिति की गंभीरता के आधार पर, आपके डॉक्टर निम्नलिखित शल्य चिकित्सा प्रक्रियाओं में से एक का सुझाव दे सकते हैं:

1. लिपोसक्शन : यह एक न्यूनतम इनवेसिव सर्जिकल प्रक्रिया है। यह स्तनों के आकार को कम करने और ऊतकों से अतिरिक्त वसा को हटाने के लिए एक प्रवेशनी का उपयोग करता है। यह अक्सर अतिरिक्त वसा वाले रोगियों के लिए अनुशंसित होता है लेकिन कोई ग्रंथि संबंधी ऊतक नहीं होता है।
2. गाइनेकोमास्टिया सर्जरी : यह एक शल्य चिकित्सा प्रक्रिया है जो स्तन से ग्रंथियों के ऊतक को हटा देती है। यदि गाइनेकोमास्टिया गंभीर है या यदि यह लंबे समय से मौजूद है तो यह आवश्यक होता है।
   
   इसकी सिफारिश उन रोगियों के लिए भी की जा सकती है जिनके ग्रंथि संबंधी ऊतक अधिक हैं लेकिन अधिक वसा नहीं है।
3. संयोजन सर्जरी : अधिक व्यापक दृष्टिकोण के लिए स्तनों से अतिरिक्त वसा और ग्रंथियों के ऊतकों को हटाने के लिए संयोजन सर्जरी में लिपोसक्शन और गाइनेकोमास्टिया सर्जरी शामिल है।

गाइनेकोमैस्टिया सर्जरी की लागत

भारत में गाइनेकोमैस्टिया सर्जरी की लागत कई कारकों के आधार पर अलग-अलग हो सकती है, जिसमें सर्जरी के प्रकार, अस्पताल या क्लिनिक जहां प्रक्रिया की जाती है और स्थान शामिल है। यहां विभिन्न प्रकार की गाइनेकोमैस्टिया सर्जरी की लागत को दर्शाने वाली तालिका दी गई है:

सर्जरी का नाम	सर्जरी की लागत
लिपोसक्शन	₹४०,००० से ₹१,००,०००
पुरुष स्तन घटाव सर्जरी	₹४०,००० से ₹१,००,०००

भारत में गाइनेकोमैस्टिया सर्जरी का खर्च जानने के लिए, क्लिक करें:

1. Liposuction Cost in India
2. Gynaecomastia Surgery Cost in India

यदि गाइनेकोमैस्टिया का समय पर इलाज नहीं किया जाता है, तो इसके लक्षण बढ़ सकते है जो तकलीफ़देह हो सकता है। गाइनेकोमैस्टिया के जोखिम और जटिलताओं में शामिल हैं:

1. संक्रमण
2. निप्पल की अनुभूति में परिवर्तन
3. द्रव संचय
4. असमान स्तन का आकार

डॉक्टर को कब दिखाना है?

यदि रोगी निम्नलिखित कोई भी लक्षण अनुभव करता है तो वह डॉक्टर से परामर्श कर सकता है:

1. स्तन की सूजन
2. स्तन में दर्द या कोमलता
3. एक या दोनों स्तनों में निप्पल से रिसाव

यदि कोई व्यक्ति गाइनेकोमैस्टिया से पीड़ित है, तो उसे पता होना चाहिए कि कौन सा खाद्य पद्धति उसे इस स्थिति का इलाज करने में मदद करेंगी। नीचे बताए गए पथ्य टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने में मदद करते हैं:

1. एंटी-इंफ्लेमेटरी (प्रदाहनाशी) खाद्य पदार्थ : सैल्मन और टूना (मछली) जैसे खाद्य पदार्थ एंटी-इंफ्लेमेटरी से भरपूर होते हैं जो गाइनेकोमैस्टिया के कारण होने वाली सूजन और पीड़ा को दूर करने में मदद करते हैं।
2. जिंक युक्त खाद्य पदार्थ : कच्चे दूध, दही, बादाम, काजू, पालक और कद्दू के बीज जैसे खाद्य पदार्थ जिंक से भरपूर होते हैं जो शरीर में टेस्टोस्टेरोन उत्पादन में सहायता करते हैं।
3. स्वास्थकर वसा से भरपूर खाद्य पदार्थ : अंडे की ज़रदी, नारियल, नारियल का तेल, जैतून, बादाम, मक्खन, किशमिश, अदरक, लहसुन जैसे खाद्य पदार्थ स्वास्थकर वसा से भरपूर होते हैं जो शरीर से जमे हुए चर्बी को कम कर सकते हैं।
4. विटामिन-डी से भरपूर खाद्य पदार्थ : मशरूम, अनाज, अंडे, ट्राउट (मछली) और डेयरी उत्पाद जैसे खाद्य पदार्थ विटामिन डी से भरपूर होते हैं। विटामिन डी शुक्राणुओं की संख्या और टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को बढ़ाता है।

गाइनेकोमैस्टिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें पुरुष बढ़े हुए स्तन ऊतक विकसित करते हैं। यह हार्मोनल असंतुलन, दवाओं या चिकित्सीय स्थितियों के कारण होता है। आमतौर पर एक गंभीर चिकित्सा समस्या नहीं है और अक्सर अपने आप हल हो जाती है।

हालांकि, कुछ मामलों में, यह दर्द, असुविधा या शर्मिंदगी का कारण बन सकता है और सर्जरी जैसे चिकित्सकीय हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप गाइनेकोमैस्टिया के बारे में चिंतित हैं, तो आप HexaHealth से परामर्श कर सकते हैं। आपको उपचार योजनाओं के बारे में विशेषज्ञों द्वारा निर्देशित किया जाएगा।

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